Materiały szkoleniowe

Wszystkie Zdrowy styl życia Zdrowie układu nerwowego Dieta Motywacja Zaburzenia odżywiania Diety roślinne Kompozycja posiłków

Kluczowe elementy zdrowego stylu życia

Zachowanie równowagi między aktywnością fizyczną a odpoczynkiem

Sen jako fundament zdrowego stylu życia

Społeczny wymiar zdrowego stylu życia i wpływ relacji na dobre samopoczucie

Zdrowa dieta i aktywność fizyczna

Jak znaleźć motywację do rozpoczęcia zdrowego stylu życia?

Zdrowe nawyki codziennego życia, małe kroki do wielkiej zmiany

Jak unikać monotonii i utrzymać zainteresowanie zdrowymi nawykami

Jak wykorzystać technologię do utrzymania chęci zdrowego stylu życia

Jak określić cele prozdrowotne, które chcemy wprowadzić

Podstawowe terminy zwiazane ze zdrowym odżywianiem

Rola bialka w diecie

Rola tłuszczu w diecie

Rola węglowodanów w diecie

Modele promujące zdrowe odżywianie

Dieta wspierająca aktywność umysłową

Dieta a nastrój, rola mikrobioty

Dieta śródziemnomorska

Dieta MIND

Wpływ kawy na możliwości poznawcze

Jak wraz z dietą dostarczać energię (...)

Prawidłowe nawodnienie

Co jeść przed treningiem

Co jeść po treningu

Suplementacja w sporcie

Internet jako główne zródło wiedzy

Jak radzić sobie z przeciążeniem informacyjnym

Mity żywieniowe

Zdrowa masa ciała a kultura bodypositive

Suplementy diety kiedy są niezbędne

Zaburzenia odżywiania- rozpoznawanie

Zaburzenia odżywiania- zrozumienie i wsparcie

Zaburzenia odżywiania- przeciwdziałanie

Czy zaburzenia odżywiania dotyczą tylko kobiet

Nauka o zdrowym stylu życia a profilaktyka zaburzeń odżywiania

Jaki wpływ ma produkcja żywności na środowisko

Jakie są najbardziej i najmniej szkodliwe dla środowiska produkty spożywcze

W jaki sposób można sprawić, że dieta będzie przyjaźniejsza środowisku

Jak planować by nie marnować

Ruchy społeczne mające na celu ograniczenie marnowania żywności

Jakie rodzaje diet roślinnych wyróżniamy

Dlaczego niektórzy ludzie wybierają wegetarianizm

Mity o diecie wegetariańskiej

Na jakie składniki należy zwrócić uwagę w diecie wegetariańskiej

czy każda dieta wegetariańska jest zdrowa

Jak odpowiedzialnie kupować żywność

Jak odpowiedzialnie przechowywać żywność

Jak zminimalizować odpady podczas przygotowywania posilkow

Jak społeczności mogą działać wspólnie na rzecz przeciwdziałania marnowaniu żywności

Jak interpretować etykiety i unikać nadmiernej ostrożności

We understand the importance of approaching each work integrally and believe in the power of simple.

Melbourne, Australia
(Sat - Thursday)
(10am - 05 pm)
Cart

Brak produktów w koszyku.